SAYGI

      DİSİPLİN

      ÇALIŞMA

      YABANCI DİL

      DİKSİYON

      BİLİNÇ

      ÖZGÜVEN

      TAKIM RUHU

      HIRS

      MÜCADELE

      PROFESYONELLİĞE GEÇİŞ AŞAMASINDA HAZIR ZİHİNLER

      MENTAL ALT YAPIYA SAHİP BİREYLER YETİŞTİRMEK


Spor söz konusu olduğunda çevresel farkındalığınız çok önemli olabilir. Bir sporcunun başını çevirmeden etrafındaki hareketleri algılama yeteneği, oyununu önemli ölçüde iyileştirebilir.

Göz Takibi : Gözünüzü topun üzerinde tutmayı öğrenmek

Çevresel Farkındalık : Olayları gözünüzün ucuyla görme yeteneği

Dinamik Görme Keskinliği : Hareket halindeyken nesneleri net bir şekilde görmeyi öğrenme

Odaklanma:  Odağı bir nesneden diğerine hızlı ve net bir şekilde değiştirmek

El-Göz ve Vücut-Göz Koordinasyonu : Ellerin, vücudun ve diğer belirli uzuvların hareketlerini yönlendirmek için gözlerinizi kullanabilmek.

Derinlik Algısı : Bir şeyin mesafesini ve hızını hızlı ve doğru bir şekilde değerlendirmek

Tepki Süresi : Görsel bir olayı algılayıp uyarana tepki verebildiğiniz hız

Kontrast Duyarlılığı : Bir nesne ile arka planı ayırt etme yeteneği

Denge : Dik durma ve vücut hareketlerini kontrol etme yeteneği

Gördüğünüz gibi, birçok farklı spor için geçerli olan birçok görsel beceri vardır ve bunların hepsi temeldir ve her birini farklı şekilde etkiler. Bu alanların her birinde güçlü ve zayıf yönlerinizi öğrenmek, nasıl antrenman yaptığınız konusunda büyük bir fark yaratabilir.

 

Sorunuz mu var? Bize Ulaşın