Futbolda Zihinsel Olarak Güçlü Bir Zihniyete Sahip Olmak

Futbolda Bir Zihinsel Dayanıklılık Örneği

Takımınız bir futbol maçında geriye düştükten sonra zihniyetiniz nedir?

Kaybetmekten mi korkuyorsun yoksa bir oyun boyunca zihinsel olarak zorlu bir zihniyetiniz var mı?

Bu sorulara vereceğiniz yanıt, zihniyetinizin bir göstergesidir...

Korkuya dayalı bir zihniyetiniz olduğunda, ihtimaller lehinize olmadığında daha çabuk vazgeçersiniz. Kaybetme ya da hata yapma korkusu üzerine kurulu bir zihniyetiniz olduğunda, bedeniniz oyunun içinde olacak ama zihniniz kontrolünde olacak.

Zorluklarla karşılaştığınızda oyunun ortasında veya daha sonrasında kaybetmeyi kabulleneceksiniz.

Aşağıda birkaç zihinsel pes etme senaryo örneği vereceğim;

1. Takımınız bir playoff noktası için savaşırken, ısınırken ​​oyun kurucusu ayak bileğinden yaralandı.

" oyun kurucumuz sakatlandı ve artık kazanamayız. O bizim tek şansımızdı ve şimdi önümüzdeki iki maç içinde sahada olmayacak" diye düşünüyorsunuz. Bu zihniyet, kaybetme korkusuna odaklanmanızı sağlayacak ve oyununuzu geliştirmek için zihinsel olarak hazır olmayacaksınız.

2. Bir oyuncusunuz ve takımınız yenilmeyen bir rakibe karşı oynuyor. Uzatma dakikalarındasınız.. Zaten iki ekstra gol kaçırdınız ve koç sizden uzaktan vuruşla gol atmanızı bekliyor. Hiç uzaktan gol atmadın ve şüphelerinden kurtulamıyorsun, "Bunu yapamam, çok uzak. Herkes bende hayal kırıklığına uğrayacak." Bu zihniyet, mekaniğinize müdahale eden kas gerginliği yaratacaktır.

Bu senaryolarda, olumsuz bir zihniyet size hiç şansınız olmadığını söylüyor. Şansınız olmadığını hissettiğinizde, odaklanmak veya oyunun kurallarını değiştiren oyunlar yapmak neredeyse imkansızdır.

Tüm takımlar oyun boyunca top kaybı, atılan paslar, kaçırılan müdahaleler, maliyetli cezalar, yaralanmalar, kötü hakemler vb. gibi olumsuzluklarla karşı karşıya kalır. Kazanan takım genellikle zihinsel olarak dayanıklı olan ve oyunun son saniyesine kadar savaşabilen takımdır. .

Top kaybı, penaltılar, oyun sonu savunma hataları ve kaçırılan bir çok gole rağmen,  "asla bırakmama" zihniyetlerine sadık kalanlar zafer için son ana kadar mücadele etme zihniyetine sahiptirler.

"Bir şansımız olduğu sürece savaşmaya devam etmeliyiz" Hayati ÖZGÜL.

Unutma, sadece son düdüğe kadar savaşmaya istekliysen bir şansın vardır.

Futbolda " Zihinsel Olarak Güçlü " Bir Zihniyete Sahip Olmak :

Oyunda ne olursa olsun, sonuna kadar mücadele etmek zorundasın. Bu, kaybetmeye yakınken dahi asla pes etmemek anlamına gelir.

Son iki dakikada neler olabileceğini asla bilemezsiniz - bu yüzden son düdüğe kadar savaşın.