FEARSHIFT Modeli: Korkuyu Yenen
Zihinsel Teknik – Zihinsel Dayanıklılığı Geliştirme Yolu
Korku, sizi durdurmak için değil,
güçlendirmek için vardır.
Korkuyu fark etmek, anlamak ve dönüştürmek, FEARSHIFT Modeli ile mümkün.
Bu teknik, yalnızca korkuyla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda ona zihinsel
strateji ile yaklaşarak onu bir güç kaynağı haline getirir. Çünkü korku,
potansiyelimizi açığa çıkaran bir fırsat olabilir.
FEARSHIFT modeli, sporculardan profesyonellere kadar herkesin korkuyu
yenmesine yardımcı olacak 4 aşamalı bir zihinsel dönüşüm sürecini sunar:
Sonuç:
FEARSHIFT Modeli, korkuyu yıkıcı bir engel değil, dönüştürülebilir
bir fırsat olarak görmeyi sağlar. Korku, kişisel gelişim için bir fırsat
haline gelir. Zihinsel dayanıklılığınızı geliştirmek, korkuları
fırsatlara dönüştürmek için FEARSHIFT modelini hayata geçirebilirsiniz.
Bu teknik, sporcuların
antrenmanlarda, maç öncesi hazırlıklarda ve koçluk seanslarında
uygulayabileceği güçlü bir zihinsel strateji sunuyor.
