• SAYGI
• DİSİPLİN
• ÇALIŞMA
• YABANCI DİL
• DİKSİYON
• BİLİNÇ
• ÖZGÜVEN
• TAKIM RUHU
• HIRS
• MÜCADELE
• PROFESYONELLİĞE
GEÇİŞ AŞAMASINDA HAZIR ZİHİNLER
• MENTAL ALT YAPIYA SAHİP BİREYLER YETİŞTİRMEK
Spor söz konusu olduğunda çevresel farkındalığınız çok önemli olabilir. Bir
sporcunun başını çevirmeden etrafındaki hareketleri algılama yeteneği, oyununu
önemli ölçüde iyileştirebilir.
Göz Takibi : Gözünüzü topun üzerinde tutmayı öğrenmek
Çevresel Farkındalık : Olayları gözünüzün ucuyla görme yeteneği
Dinamik Görme Keskinliği : Hareket halindeyken nesneleri net bir şekilde
görmeyi öğrenme
Odaklanma: Odağı bir nesneden
diğerine hızlı ve net bir şekilde değiştirmek
El-Göz ve Vücut-Göz Koordinasyonu : Ellerin, vücudun ve diğer belirli
uzuvların hareketlerini yönlendirmek için gözlerinizi kullanabilmek.
Derinlik Algısı : Bir şeyin mesafesini ve hızını hızlı ve doğru bir şekilde
değerlendirmek
Tepki Süresi : Görsel bir olayı algılayıp uyarana tepki verebildiğiniz hız
Kontrast Duyarlılığı : Bir nesne ile arka planı ayırt etme yeteneği
Denge : Dik durma ve vücut hareketlerini kontrol etme yeteneği
Gördüğünüz gibi, birçok farklı spor için geçerli olan birçok görsel beceri
vardır ve bunların hepsi temeldir ve her birini farklı şekilde etkiler. Bu
alanların her birinde güçlü ve zayıf yönlerinizi öğrenmek, nasıl antrenman
yaptığınız konusunda büyük bir fark yaratabilir.