Oyun
Zihni İzler
"Oyun zihni takip eder, zihin oyunu takip
etmez
Zihniyet açısından bakıldığında, önümüzde duran
zorluklara saygı duymak gerekir. Sadece savunma anlayışlı bir zihinsel tutuma sahip olduğumuzda bu tek
yönlüdür. Bu, genellikle yarısı dolu bir bardaktan bahsettiğimizde odak
noktanız neresi sorusunu aklımıza getirir. Dolu yarısı mı yoksa boş olan mı?
Oyun zihni izler. Zihinde kurduğumuz oyunu çift
yönlü oluşturmalıyız.
Görev ve sorumluluklarınız gereği ister defansif
ister ofansif sorumluluk yüklensin kendi insiyatifinizi ve oyun aklınızı
kullanarak çift yönlü oyunda gelişim göstermelisiniz.
Bir maçtan önce, sporcular rakibe aşırı odaklanma
eğiliminde olabilir ve sonuç olarak, kaybeden tarafta olmak istemez.
Birçok sporcu rakiplerinin zayıf zihinsel
hazırlığı nedeniyle maça başlamadan önce bile saha koşullarından ve atmosferden
etkilenerek korktukları tespit edilmiştir. Baskı altında gerçekten rakibe ve
oyuna meydan okuyanlar sayısı azalır.
Çok popüler birçok sporcunun zayıf rakiplere
karşı kaybettiğine tanık olmuşsunuzdur. Zihin, gerçekten oyuna odaklanmak
yerine, maç başlamadan önce bir galibiyeti kutlarsa performans beklentiyi
karşılamaz.
Aklınız nereye giderse, oyununuz da onu takip
eder.
1. Zihniyetinizi
avantajınız için kullanın. Hiç kimse zihinsel tutumunuzu gerçekten göremez,
ancak rekabetçi davranışınıza dayanarak buna tanık olacaktır.
2. Duygusal
yönetimde sinirsel uyarıları zayıflatıcı bir işaretten ziyade pozitif bir
enerji yükü olarak yeniden çerçeveleyin;
3. Şüphe
duyduğunuzda, ideal performansınızı hayal edin ve onu benimseyin.
